TSK TSKの目指すもの

スタート時

選手個人の状態に応じたプログラム
◆それぞれの選手の柔軟性・筋バランスをチェック
◆フォームをチェック

ストレングストレーニング

• アジリティー
• プライオ
• バランストレーニング etc.

コンディショニング

• 故障後のリハビリ
• スポーツ障害の予防

バイオメカニクスに基づいたフォーム指導